La maca negra comparte muchas de las propiedades nutricionales de otras variedades de maca. Aquí hay algunos componentes típicos: Carbohidratos: en forma de almidones y fibras.
Proteínas: cantidad significativa de aminoácidos esenciales.
Grasas: Baja en grasas, pero puede contener algunos ácidos grasos esenciales.
Vitaminas y Minerales: Rica en vitamina C, cobre, hierro, calcio y zinc.
Se ha estudiado por posibles propiedades adaptógenas y su capacidad para influir en el equilibrio hormonal.
Usos: Suplemento Dietético: La maca negra se utiliza combinada como suplemento dietético en forma de polvo o cápsulas. Muchas personas la incorporan en sus rutinas diarias para aprovechar sus posibles beneficios para la salud.
Energía y Resistencia: Tradicionalmente, la maca, incluida la variedad negra, ha sido utilizada para aumentar la energía y la resistencia física.
Equilibrio Hormonal: Se ha estudiado por su capacidad para equilibrar las hormonas, lo que puede tener beneficios en la salud reproductiva y otras funciones hormonales.
Mejora del Estado de Ánimo: Algunas personas informan mejoras en el estado de ánimo y reducción del estrés al consumir maca.
Salud Sexual: Tradicionalmente se ha asociado con beneficios para la salud sexual, incluida la mejora de la libido.
