El consumo de fibra de salvado, especialmente de trigo, ofrece múltiples beneficios para la salud, principalmente relacionados con la digestión y la prevención de enfermedades. Ayuda a regular el tránsito intestinal, previniendo el estreñimiento, y puede contribuir a reducir el colesterol LDL y mantener niveles saludables de azúcar en sangre. Además, la fibra de salvado puede ayudar a controlar el peso y a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardiovasculares y diabetes.
